Herbと人の架け橋になりたい
４月ハーブ教室のお知らせ
「 お香作り」
桜が開花しました。まだ満開になるには少し間があるので、じっくりお花見を楽しみたいですね。
今月はお線香の形をしたお香を作ります。
Lavenderの粉を使用するので、家で香りを楽しんでもいいし、昆虫忌避の目的で屋外で焚いても利用できます。
来月からは畑のハーブの旬を見ながら、内容を考えていく予定です。
畑講習を希望の方は連絡いただければ、個別に実施いたします。
日時 : 4月23日(火) Am10:00~12:30 / Pm14:00~16:30
26日(金) Am10:00~12:30
場所：大脇自宅
費用：3500円
締切：7日前までにContactへお願いします。
但し、当日キャンセルの場合、費用は全額戴きます。
他の日程をご希望の方は、別の日にちで設定しますのでお気軽にお声掛けください。よろしくお願い致します。
2024年のwinter seasonのハーブ教室
冬の間のハーブ教室では精油を使って講座をしました。
家で過ごす時間が長くなるこの時期は、暖かい部屋でじっくりと何かを作ったり、本を読んだり、音楽を聞きたい気持ちが強くなります。そんな時期の講座では、寒いこの時期に精油を使って香りを楽しむことを提案しました。
香りの力
練り香作りでは、ベースにするクリームを作った後、３タイプの香りをブレンドして作りました。１つは朝起きてから1日のスタートに頭をスッキリさせる香り、２つ目は疲れた頭と心を癒す香り、３つ目は良い眠りを誘う香り。保湿効果のあるオイルを使用してクリームを作ったので、肌に塗った箇所はしっとりしています。
疲れた身体を温めてリラックスする手段の一つに入浴があります。
これまでにも何度か入浴剤作りを取り上げていますが、今回は乾燥ハーブをブレンドしたパックと精油などを組み合わせて、それぞれの相乗効果で体をリラックスさせます。
筋肉痛にも、マッサージと温浴が最高の手当てになります。ぬるめのお湯に、普段よりもゆっくりと入浴して、ハーブと精油の香りを楽しみながら体を労わってあげたいものです。
2月教室
お風呂用と手浴用の２種類を作成
身体の痛みを軽減したいと思っている人が多く、痛みの部位も症状も、人によって様々です。筋肉痛は誰でも経験した痛みだと思います。運動を起こすためには筋肉が収縮と弛緩を繰り返し、それが瞬時に行われています。
筋肉の種類には、骨格筋、平滑筋、心筋の３種類があり、骨格筋以外の筋肉は自分の意思では動かすことができず、絶えず動いています。
今回は骨格筋の使い過ぎから起こる筋肉痛に、ハーブのTinctureと精油とオイルを使って簡単に塗れるローション（アンメルツ様のもの）を作りました。使用法としては、それを患部に塗り、塗った後に軽くマッサージをします。そうすることで、患部がさらに温まり、痙縮が軽減できます。これは対処法ですが、運動前に使用すると、怪我の予防にも繋がります。
3月は別れの季節でもあります。
職場が4月から異動になるという方から、職場の方へ最後にプレゼントを渡したいと、相談を受けました。可愛らしいものがいいとのことで、モイストポプリが入った小瓶のキーポルダーを作成してみました。
今日で3月も終わり、もう4月。桜の開花が始まりました。
Akemi Herb Funの畑も春になると、土から新芽が顔を出し、ぐんぐん伸び始めます。これからはハーブシーズンに入ります。畑も有機の堆肥や緑肥のみで栽培し始めて7年目になります。今年のハーブはどんな姿を見せてくれるか、気持ちのいい畑時間にワクワクしています。
ハーブの様子を季節ごとにお知らせしていきたいと思っていますので、お楽しみにしていてください。
出店のお知らせ
2024年4月19日(金）・20日(土）の２日間春の恒例、阪東橋にてハンドメイドマーケット、コトリ展が開催されます。
Akemi Herb Funも季節のハーブティーや新たにRose入りの癒しのハーブティーなどを持参して、喉スプレーやヘアトニックなどの手作りをブース内でしていただこうと考えております。
また、２階の部屋でのワークショップでは、両日とも乾燥ハーブと精油などでお手軽のスパができる入浴剤を作ります。（予約を受け付けます）
皆様にお会いできますように、出店者一同、楽しみにお待ちしています。
よろしくお願いいたします。
固形石鹸作りの記録 2023.02.20
マルセイユ石鹸を作る
材料
＊Olive oil
＊Coconut oil
＊Palm oil
＊苛性ソーダ（水酸化ナトリウム）
＊ラヴェンダー水(Lavender Grosso30gを300ccの沸騰させた精製水で浸出させたもの)
1.水と苛性ソーダを量る。2.苛性ソーダを溶かす。
3.油脂を量り、苛性ソーダ水と温度を揃える。
4.油脂と苛性ソーダ水を合わせ、20分間かき混ぜる。
5.型入れのタイミングになるまで待つ。（マヨネーズ位の硬さ）
6.型に入れる。
7.保温箱に入れて固める。
8.型から出して、切り分ける。
型から出すタイミングを見定めるのに気を払う。
カットした後、3~4週間置いて完全に乾燥してから使う。
Lavender水を使ったので、手を洗った後の保湿の効果に期待している。
3月ハーブ教室のお知らせ
「 筋肉痛、肩こり、腰痛に塗るローション作り」
今月はアルコールで浸出したハーブのTinctureと精油で、痛みを軽減するためのローションを作ります。
ハーブの活用法のひとつとして、畑で摘んだハーブからTinctureを作ってきました。これまでにもそのTinctureを使って、喉スプレーを作ったり、飲用したりと活用して来ました。
今回は、痛みのある部位に塗るローションの基材としてTinctureを使用し、精油は鎮痙作用や引赤作用のあるものを主に入れ作ります。
貼るタイプの湿布だと肌負けしてしまい、痒くなってしまったり、ミミズ腫れになってしまう肌の方にお勧めです。
日時 : 2月26日(火) Am10:00~12:30 / Pm14:00~16:30
29日(金) Am10:00~12:30
場所：大脇自宅
費用：3500円(別途、アンメルツ型容器代として620円かかります）
※ 申し込み時に、容器が必要か不要かを申告してください。
締切：7日前までにContactへお願いします。
但し、当日キャンセルの場合、費用は全額戴きます。
他の日程をご希望の方は、別の日にちで設定しますのでお気軽にお声掛けください。よろしくお願い致します。
今回は伝統のあるマルセイユ石鹸を作ります。
優しい石鹸を作りたい人、集まれ！
日時：2月20日(火) 10:00~12:00
場所：大脇自宅にて。
費用：材料費（実費）使用した材料費用。
ご興味のある方はContactに連絡してください。詳細をお知らせいたします。
2月のハーブ教室のお知らせ
「入浴剤作り」
2月は一年で一番寒い季節です。体は縮こまり、衣類をたくさん身に付けているため、肩が凝りやすい状態です。
今月は、冬の入浴剤を作ります。以前にも何度か入浴剤を作りましたが、今回はこの時期に使いたいハーブを選んで作り、精油も加えたいと考えています。入浴剤ですが、足湯でも使えるので、介護にも応用できると思います。
冷えた体を、ハーブの入浴剤を入れた湯船に浸かって芯まで温め、いい睡眠へと促します。
日時 : 2月23日(金) Am10:00~12:30
27日(火) Am10:00~12:30 / Pm14:00~16:30
場所：大脇自宅
費用：3500円
持ち物：剪定はさみ。
締切：7日前までにContactへお願いします。
但し、当日キャンセルの場合、費用は全額戴きます。
他の日程をご希望の方は、別の日にちで設定しますのでお気軽にお声掛けください。よろしくお願い致します。
初春のお慶びを申し上げます。
本年もよろしくお願いいたします。
年頭から天変地異に襲われて心が痛みます。科学が進歩した今も、自然災害を予見する事が難しいのですね。早く落ち着いた生活が戻ることを祈るばかりです。
三が日は暖かい日が続きました。
ハーブを栽培してから7年目になる畑に行き、植えている場所が手狭になっている箇所が多くみられるので、春になったらハーブの移動を試みようと思いました。時間がある冬の間にレイアウトを決めたいと考えています。
昨年、ハーブを栽培していて、気温が上昇していると感じました。そこで、相模原の地でもHibisucus Roseの花が実になる晩秋でも気温が暖かくて、ある程度の量を収穫できると感じています。そんな風に感じたので、今年は種子からHibisucus Roseを育ててみようと思います。
また、その他に必要なHerbを今からピックアップし、適温が来た時期に播種することにします。
春までは自宅教室にて、ハーブと精油や植物油脂などを使って身体に優しいものや生活に役立つものを作っていきます。
１月19日(金)23日(火) 練り香水作り
2月23日(金)27日(火) 入浴剤作り、ピーマンの播種。
3月26日(火)29日(金) 筋肉などの痛みへアプローチするマッサージオイル作り(予定）
4月19日(金）20 日(土) コトリ展in阪東橋 出店
4月に入ると畑の作業が始まります。播種をしたり、畑の手入れ、苗の移動など。
今年もハーブを栽培しながら、ハーブを生活に取り入れ、生かす方法を考えながら発信していきたいと思います。
今年も健康で活き活きとした毎日を送りましょう！
2024.1.8 大脇 暁美
1月のハーブ教室のお知らせ
「練り香水作り」
昨日は冬至。今年の冬は暖かいと思っていたら急に寒くなって、冬至に相応しい気温になりました。
2023年も終わりに近づいて来ました。もう一年が過ぎるのか！と、毎年この時期になると思います。
色々な出来事があった一年を振り返ると、”よくやった！自分”が居ます。楽しいこと、悲しいことなど、色んな感情を抱いた事でしょう。
畑でハーブを栽培しているとGerman Chamomileのまったりした甘い香りやMintのスッキリした香りなど、時期によって漂ってくる香りが違います。いつ畑に行っても植物の香りで、落ち着いた時間を過ごせます。
香りは、感情に働きかけて体にも作用します。
1月は、そんな香りの力を知り、１日の時間の中で朝、昼、晩で使用してみたらお勧めの香りの練香を作ります。（５g×３容器）
日時：1月19日(金)Am10:00~12:00
1月23日(火) Am10:00~12:00 / Pm14:00~16:00
場所：大脇自宅
費用：3500円
持ち物：マスキングテープ、油性マジック
締切：7日前までにContactへお願いします。
但し、当日キャンセルの場合、費用は全額戴きます。
他の日程をご希望の方は、別の日にちで設定しますのでお気軽にお声掛けください。よろしくお願い致します。
今年最後の12月のHerb教室では2種類のHerb Saltを作りました。
野菜やスープ、卵、鶏肉、魚料理に合うSalt
選んだHerbsは
Dill ,Marjoram Sweet,Thyme Lemmon, Lemongrass, Chives, Bayleafなどに
各自が足したいHerbを加えてから、それにPepper White, Ginger, Rock saltを合わせました。
Herbを計り、ミルをしながら香りを確かめてブレンドします。
No.2
牛、豚肉、チーズを使うことが多いイタリア料理などに合うSalt
選んだHerbは
Oregano Greek, Sage Common, Rosemary, Basil Cinnamon, などに各自が足したいHerbを加え、Pepper Black, Garlic, Chili pepper, Rock saltを合わせました。
今回は味の違いがよく分かるように、それぞれに使うハーブが重複しないようにして作りました。
これから年末年始を迎えるお料理作りに役立つことを願って、今年最後のレッスンを終えました。
来年もハーブの恵みと共に、生活に役立つレッスンをして行きたいと思っております。
１月教室
３月教室
年が明けてから
No.1